Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2019
|
71.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1495 kcal
|
Fat: 37.68g | Prot: 98.67g | Carbs: 195.72g.
Breakfast: Европа Хлопья из Смеси 4 Злаков, Семена Льна, Чай с Лимоном, Сливочное Масло. Lunch: Пшено с Морковью Моя, Куриное Филе на Пару, Салат из Капусты и Огурца. Dinner: Редис, Моя Еда Менек Жаренный, Помидоры, Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Рукола. Snacks/Other: Еврозлак Сахар Песок, Шоколадный Кекс, Магнит Яблоко, Клубника. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
monsherami1's Weight History
|