Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2019
|
64.1 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1577 kcal
|
Fat: 58.39g | Prot: 86.45g | Carbs: 176.12g.
Breakfast: Спартак Шоколад Горький без Сахара, Премьер Джем Лимонный, Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Океан в Подарок Сельдь Тихоокеаническая (Куски), Сливочное Масло, Сила Злаков Пять Злаков, Березка Напиток Биойогуртный 1.5%, Караван Семена Чиа. Lunch: Спартак Шоколад Горький без Сахара, Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель, Премьер Джем Лимонный, Савушкин Творог Нежный 5%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Сливочное Масло, Куриные Котлеты на Пару, Макароны Отварные. Dinner: Спартак Шоколад Горький без Сахара, Премьер Джем Лимонный, 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Пшенично-Рисовые, Рис Вареный, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Сливочное Масло, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Кешью, Фундук, Арахис. more...
|
|
1558 kcal
|
Exercise:
Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlaysveta's Weight History
|