Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2019
|
76.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2122 kcal
|
Fat: 111.08g | Prot: 142.20g | Carbs: 131.97g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Bite Хлебцы Рисово-Гречневые, Кофе с Молоком, Вьетконг Сушёные Бананы, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Boombar Печенье Апельсин-Имбирь, Белорыбица, Щи с Мясом. Dinner: Избенка Йогурт 2,5%, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Избенка Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя, Авокадо Авокадо, Яичница. Snacks/Other: Boombar Печенье Брауни, Агуша Молоко 3,2%, ВкусВилл Арахис Сырой, Bite Хлебцы Рисово-Гречневые, Яблоко Зеленое, Орехи Кешью. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
millenium-07's Weight History
|