evet mutlaka ara vermek gerekir ama o ara en fazla bir haftayı geçmemeli ara verdim diye de abartmamak lazım zaten olayı çözmüşsün şu tarihte şu kilo değil sağlıklı beslenme bitti basit aslında
02 Jun 19 by member: BenveBen
|
Dengelemeye çalışıyorum ama bayram is coming:) ama zaten ömür boyu olmalı. Bayram dönüşünde iki gün vicdan çorbası tüketeceğim. Keyfimi bozmadan ama abartmadan geçecek bayram da elbette. Hepimize sağlıklı günler
02 Jun 19 by member: zazg
|
ben de ara veriyorum cunku istahim uzun sure diyet yapinca tamamen kapaniyor ara vermek iyi oluyo yavas yavas kilolari vermek daha iyi bosverin seneye bu zamanlara kadar istedigim vucuda kavusacagim insallah azimli kararli olmak gerek biraz da inatci olmak gerek vazgecmeyinn
02 Jun 19 by member: gülcan deniz
|
İnşallah:) bence de yavaş vermek en iyisi kısa sürede hızlı verince hemen geri almanın yanında diyete geri dönmek de zor oluyor. Her şeyi hiç görmemişim gibi yemeye başlıyorum geç olsun güç olmasın:)
02 Jun 19 by member: zazg
|
İstediğin, dilediğin gibi bir sonuç olsun umarım 🙏
02 Jun 19 by member: eeylemcee
|
eeylemcee çok teşekkür ederim umarım💪
03 Jun 19 by member: zazg
|