Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2019
|
87 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2153 kcal
|
Fat: 95.49g | Prot: 106.06g | Carbs: 222.36g.
Breakfast: Kraina Wędlin Kiełbasa Żywiecka z Szynki, Majonez Kętrzyński Majonez Kętrzyński, Jajko na Twardo, Pomidor Malinowy, Chleb Pszenno-Żytni, Masło, Dobrowolscy Sp.z.o.o. Szynkowa Pure. Lunch: Spolka Serowarska Zoo Ser Edamski w Parafinie, Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Chleb Wieloziarnisty, Sałata, Ogórek (Obrany), Morliny Kiełbasa Żywiecka z Szynki, Masło, Chleb Pszenno-Żytni. Dinner: Gulasz Wieprzowy, Sałata, Zott Jogurt Naturalny, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Ogórek (Obrany), Cebule. Snacks/Other: Saga Herbata Owocowa, Truskawki, Saga Herbata Owocowa, Kawa, Mentos Mentos, Banan. more...
|
|
1979 kcal
|
Exercise:
Driving - 16 minutes, Bathing - 15 minutes, Google Fit - 23 hours and 29 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Piotr.K.'s Weight History
|