Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2019
|
58.2 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1214 kcal
|
Fat: 38.46g | Prot: 127.65g | Carbs: 92.44g.
Breakfast: Оливковое Масло, Куриное Филе, Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Оливковое Масло, Лук, Морковь, Чеснок, Булгур (Вареный), Куриное Филе. Dinner: Хлеб Черный, Чай с Лимоном, Kuhne Бальзамический Уксус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Руккола, Русское Море Горбуша Запеченная . Snacks/Other: Самбери Котлета Куриная на Пару, Помидоры, Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Хз чо хотели's Weight History
|