Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2019
|
64.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1674 kcal
|
Fat: 30.77g | Prot: 123.91g | Carbs: 240.87g.
Breakfast: Яблоко, Банан, Творог (Обезжиренный), Чернослив, Грецкие Орехи, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Каравай Хлеб Черный Столовый. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик, Помидоры, Рыба Отварная. Snacks/Other: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Green Street Цукаты из Клубники . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
grigorjevaleksandr's Weight History
|