Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2019
|
57.2 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1130 kcal
|
Fat: 27.97g | Prot: 132.61g | Carbs: 91.40g.
Breakfast: Братья Чебурашкины Йогурт 3,2-4,2%, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%, Банановый рулетик белковый, Моя овсянка пост. Lunch: Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Шампиньоны, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Каждый День Филе Куриной Грудки без Кожи. Dinner: Брусника, Натуральное Хозяйство Ряженка 1%, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%. Snacks/Other: BioFoodLab Bitey Квадры Чёрная Смородина, Кофе Хауз Дабл Капучино на Обезжиренном Молоке. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fluoxetinum's Weight History
|