Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2019
|
66.1 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1730 kcal
|
Fat: 75.80g | Prot: 68.89g | Carbs: 187.89g.
Breakfast: Миндаль, Сметана 20%, Творожная Запеканка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Творожная Запеканка, Пицца Пепперони (36 см), Ларец Сыр Классический, Сало, Гречневый Суп. Dinner: Сангрия, Бисквит, Картофельная Запеканка с Фаршем, Планета Суши Авокадо Маки. more...
|
|
1683 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 7 hours and 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|