Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2019
|
63.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1623 kcal
|
Fat: 80.21g | Prot: 67.00g | Carbs: 164.65g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Окей Ватрушка с Джемом. Lunch: Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Хлеб. Dinner: Лимонад, Му-Му Салат Цезарь, Шашлык Куриный. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Марципаном, Зеленый Чай с Молоком, Белевская Пастила Пастила без Сахара с Черникой, Мясновъ Сметанный Десерт Шоколадный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
натулек5555's Weight History
|