Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2019
|
62.8 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1850 kcal
|
Fat: 82.21g | Prot: 89.33g | Carbs: 174.45g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Dolce Granto Сыр Пармезан, Сухие Семена Чиа, Изюм (без Косточек), 4Life Финские Овсяные Отруби, То, Что Надо! Овсяные Хлопья "Геркулес". Lunch: Мистраль Киноа, Олейна Подсолнечное Масло, Индейка Отварная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Редис, Яйцо Куриное, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Сырники, Джюгас Сыр Пармезан, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Индейка Отварная, Помидоры, Белая Дача Салат Романо, Calve Соус для Салата Сырный Цезарь, Клубника, Gold Food Кедровый Орех Очищенный. Snacks/Other: Мерси Конфеты Шоколадный Мусс, Пятерочка Банан, Арахисовая Паста Домашняя, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Табрис Торт Наполеон Заварной. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgaosetska's Weight History
|