Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2019
|
55.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
964 kcal
|
Fat: 49.79g | Prot: 41.99g | Carbs: 82.91g.
Breakfast: Цельнозерновой Гречневый Хлеб, Полендвица, Кофе Натуральный (Кофе 2 Ч.л., Сахар 1 Ч.л), Жареное Яйцо. Lunch: Горбуша Соленая, Sen Soy Соевый Соус Классический, Санта Бремор Креветки Очищенные , Kekeshi Вермишель Фунчоза. Snacks/Other: Raffaello Конфеты, Кофе с Молоком, Минский Хладокомбинат 2 Мороженое Пломбир Семейное. more...
|
|
1469 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinka19910918's Weight History
|