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Ça bouge pas beaucoup 😩
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103.6 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 33.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1779 kcal
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Fat: 56.15g | Prot: 86.36g | Carbs: 233.88g.
Breakfast: Graines de Chia Séchées, Carrefour Fromage Blanc 0%, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Café au Lait, Carrefour Flocons d'avoine (40g), Banane. Lunch: Huile Végétale de Colza, Vinaigre, Carrefour Yaourt et Fruits 0%, Carrefour Maïs Doux, Carrefour Pâtes Complètes, Tomates, Poivrons, Carrefour Râpé de Jambon Fumé. Dinner: Yoplait Panier de Yoplait 0%, Oeuf, Poivrons, Haricots Verts(Congelés), Tomates, Huile d'Olive, Carrefour Mozzarella. Snacks/Other: Abricots, Carrefour Yaourt à la Grecque, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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 Comments
01 Jun 19 by member: 48objectif
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En moins d’un semaine c’est bien, ne lache pas
01 Jun 19 by member: sarah95140
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c'est déjà très bien.....courage💪💪
01 Jun 19 by member: capsyllya
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Merci pour vos encouragements, je vais tenir je suis motivée comme jamais 😄 💪
01 Jun 19 by member: Nandirah
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400 grammes c’est très bien, ça décent doucement mais sûrement😘, continue 😘😘😘
01 Jun 19 by member: Catdouchka
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Doucement mais sûrement... Tiens bon😊
01 Jun 19 by member: mylenebouttier974
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02 Jun 19 by member: carosurf33
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Nandirah's Weight History
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