Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2019
|
64.7 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1449 kcal
|
Fat: 78.50g | Prot: 70.25g | Carbs: 122.25g.
Breakfast: Помидоры Черри, Перекресток Сыр Российский, Ополье Молоко 3,2%, Яйцо, Шампиньоны, Коломенское Лаваш-Ролл. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Петрушка, Шампиньоны, Помидоры Черри, Богдамилк Сыр Сулугуни 45%, Pasta Mania Спагетти. Dinner: Balance Хлебцы Злаковые Хрустящие, Капуста Белокочанная, Брест Литовск Простокваша 2,5%, Вареное Яйцо, Богдамилк Сыр Сулугуни 45%, Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Ополье Молоко 3,2%, #ПП Овсяный Батончик Кокосовый Торт. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
бари луйс's Weight History
|