Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2019
|
64.8 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1111 kcal
|
Fat: 74.73g | Prot: 72.08g | Carbs: 37.76g.
Breakfast: Атяшево Колбаса Вареная Докторская Гост, Сыр Голландский, ООО "Тульский Хлебокомбинат" Булка Городская, Помидоры, Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное. Snacks/Other: Янтарь Сыр Колбасный Копченый, Янтарь Сыр Колбасный Копченый, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|