Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2019
|
82.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1433 kcal
|
Fat: 63.19g | Prot: 77.63g | Carbs: 145.98g.
Breakfast: Nespresso Кофе с Молоком, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Ого Отруби Пшеничные. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Скумбрия Запеченная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Лещ, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Банан. Snacks/Other: Черешня, Смешанные Овощи (Замороженные), Ашан Сыр Российский 50%, SPAR Хлеб Зерновой, Nespresso Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lelya.bondareva.'s Weight History
|