Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2019
|
75.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
824 kcal
|
Fat: 26.04g | Prot: 73.22g | Carbs: 80.49g.
Breakfast: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Бразильские Орехи, Хлеб из Пророщенного Зерна От Кати . Lunch: Кальмар Отварной, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Овощи Печёные Vf 26.05.19. Dinner: Простоквашино Молоко 1,5%, Джанкойское Молоко Творог Нежирный 0%. Snacks/Other: Клубника, Лента Яблоко Семеренко, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% Фасованный, Ашан Киви. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|