Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2019
|
79.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1869 kcal
|
Fat: 74.72g | Prot: 81.01g | Carbs: 216.47g.
Breakfast: Banan, Kiwi, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Lunch: Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa (Rozpuszczalna). Dinner: Smażona Cebula, Wątróbka Drobiowa, Lidl Surówka z Selera z Brzoskwiniami, Grześkowiak Surówka Wiosenna. Snacks/Other: Grycan Lody Owoce Leśne, Jabłko, Grześkowiak Surówka Wiosenna, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Lidl Surówka z Selera z Brzoskwiniami, Chleb Pszenno-Żytni, Piątnica Jogurt Naturalny, Truskawki, Grycan Lody Owoce Leśne. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Agnes1183's Weight History
|