Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2019
|
58.7 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1077 kcal
|
Fat: 29.89g | Prot: 118.06g | Carbs: 86.39g.
Breakfast: Замороженная Вишня, Molli Йогурт без Сахара 2%, Творог (Обезжиренный), Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Оливковое Масло, Чеснок, Морковь, Лук, Мистраль Булгур, Куриное Филе. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Болгарский Перец. Snacks/Other: Помидоры, Яйцо (Целое), Санта Бремор Семга Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Хз чо хотели's Weight History
|