Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2019
|
73.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1482 kcal
|
Fat: 44.03g | Prot: 114.80g | Carbs: 160.76g.
Breakfast: Семена Льна, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Чай с Лимоном, Европа Хлопья 7 Злаков. Lunch: Индилайт Мышечные Желудки Индейки, Редис, Пшено с Морковью Моя. Dinner: Помидоры, Макароны Отварные, Куриное Филе на Пару, Белая Дача Рукола, Огурец (с Кожурой), Чай с Лимоном, Monini Оливковое Масло. Snacks/Other: Магнит Банан, Тульский Молочный Комбинат Тульский Творог 0%. more...
|
Losing 6.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
monsherami1's Weight History
|