Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2019
|
65.3 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1847 kcal
|
Fat: 91.11g | Prot: 135.10g | Carbs: 126.36g.
Lunch: Prosto Гречка, Слобода Кетчуп Гриль, Окское Яичный Белок, Яичный Желток, Красная Цена Сметанный Продукт 15%, Green Ribbon Зеленый Горошек Консервированный, Огурец, Магнит Путассу. Dinner: Коровкино Творог Обезжиренный, Основа Геркулес, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Большая Кружка Молоко 2,5%, Do4a Lab Soy Isolate, Окское Яичный Белок, Яичный Желток. Snacks/Other: Нескафе Кофе 3В1, Арахис, Экопродукт Пломбир в Сахарном Рожке. more...
|
|
2353 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 35 minutes, Google Fit - 23 hours and 25 minutes. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnNataaaa's Weight History
|