Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2019
|
78.3 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1326 kcal
|
Fat: 43.56g | Prot: 71.00g | Carbs: 166.16g.
Breakfast: Кухмастер Печенье Шоколадное, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Куриные Котлеты в Духовке, Астория Кетчуп Томатный, Макфа Вермишель Длинная Цельнозерновая, Огурец (без Кожуры). Dinner: Сырники с изюмом, Сметана 20%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Гречка Отварная, Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Other: Курага, Гармония Сметана 20%, Помидоры, Ашан Тёмный Шоколад со Стевией Клюква, Ашан Кешью Сушеный, Пятерочка Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jam.yulya2012's Weight History
|