Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2019
|
56.6 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1381 kcal
|
Fat: 73.06g | Prot: 80.40g | Carbs: 95.04g.
Breakfast: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Яйцо, Mission Deli Тортильи Пшеничные со Вкусом Сыра. Lunch: Помидоры, Красная Фасоль (Консервированная), Черешня, Оливковое Масло, Огурец, Огурец (с Кожурой), Говядина Постная, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic . Dinner: Магнит Манго, Груша, Ашан Мясные Зразы с Яйцом, Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой. more...
|
|
1735 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
orange boom's Weight History
|