Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2019
|
60.7 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1623 kcal
|
Fat: 25.36g | Prot: 78.97g | Carbs: 274.64g.
Breakfast: Кофе, Семенишна Молоко 1,5%, KFD Nutrition Premium X-Whey, Банан, Royal Forest Гранола Ореховая, Уксус (Яблочный). Lunch: Тестов Кимчи, Суп-Лапша Рамэн с Куриным Вкусом (Сухой), Рис Вареный, Креветки (Вареные или на Пару). Dinner: Рис Вареный, Молодые Цуккини, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), РИФ Омуль Холодного Копчения. Snacks/Other: Rainbow Jelly Beans, Торт "Еда Ангелов". more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TomaVova's Weight History
|