Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2019
|
60.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Poorly.
|
|
1448 kcal
|
Fat: 61.36g | Prot: 56.52g | Carbs: 173.29g.
Breakfast: Окей Изюм Темный, Кофе с Молоком, Увелка Хлопья Гречневые. Lunch: Капустный Салат, Свинина, Крабовые Палочки, Сэн Сой Соевый Соус, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Dinner: Яшкино Вафли Хрустящие Ореховые, Чай. Snacks/Other: Чай с Лимоном, Окей Изюм Темный. more...
|
|
1925 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 26 minutes, Aerobics - 30 minutes, Resting - 15 hours and 4 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margo_sk's Weight History
|