Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2019
|
66 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 66 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1897 kcal
|
Fat: 51.02g | Prot: 54.73g | Carbs: 172.39g.
Breakfast: Шпинат, Ашан Киви, Сельдерей, Окей Груша Конференс, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Финик. Lunch: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Агро-Альянс Рис Рубин Приготовленный. Dinner: Запеченная или Жареная Треска, Морковь, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Вино Пино Гри (Grigio), Орехи Кешью. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
31oksana's Weight History
|