|
Наконец-то!!!!! Спустя 10 месяцев отсутствия, КД пришли! Я уже начала терять надежду... Даже не верится! Больше никогда в жизни не стану так относиться к своему здоровью! Девочки, запомните: нет ничего важнее здоровья! Как физического, так и психического. Худейте на адекватном калораже, не занимайтесь спортом до потери сознания. Не доводите себя до состояния истощения! И помните: Вы прекрасны!🌸 Любите себя! А я отмечу этот день вкусным ужином и компанией близких людей!😏💫
|
51 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1942 kcal
|
Fat: 116.67g | Prot: 121.18g | Carbs: 102.77g.
Breakfast: Махеевъ Джем Черничный, Творог 9%, Кофе с Молоком, Карат Сыр Плавленый Дружба, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%. Lunch: Торт "Мишка", Куриная Грудка Отварная, Хлеб Черный, Борщ. Dinner: Жареная Свиная Отбивная, Табрис Салат Цезарь. more...
|
steady weight
|
 Comments
31 May 19 by member: Анастасия13704
|
Жиры нельзя опускать ниже 60. Есть иногда масло сливочное, (10г)., витамины аевит. У меня не было 40 дней, но трухануть успела. Помог совет с fsдевушки, не помню как зовут, но спазей)))
31 May 19 by member: alena3819
|
Анастасия, в моём случае помогли только гормоны - Прогинова и Дюфастон. Ещё 3 курса надо, но всё же..
31 May 19 by member: Вискус
|
а когда вы начали принимать гормоны?
я тоже прохожу гормонотерапию.
31 May 19 by member: soonyan
|
Alena, стараюсь, чтобы жиры были не ниже 80 г. Желательно 100-130, конечно.
31 May 19 by member: Вискус
|
Soonyan, не могу точно сказать, но где-то в начале мая начала Прогинову, затем, через определённый промежуток добавляется Дюфастон. 1 курс получается примерно месяц. В конце каждого - 7 дневный перерыв, когда как раз идут месячные. У меня они начались на 2 день перерыва. В интернете есть точная последовательность, но опять же, назначает врач.
31 May 19 by member: Вискус
|
Вискус, у меня похожая схема, но лекарства другие (дивигель и лютеина)
31 May 19 by member: soonyan
|
Soonyan, оххх, удачи Вам😔 Вы обязательно восстановите здоровье, я верю😊 Только не голодайте и питайтесь полноценно. Без этого все эти таблетки не дадут нужного эффекта:)
31 May 19 by member: Вискус
|
Вискус, спасибо, взаимно! сейчас кушаю на 2300, позже хочу перейти на ип.
31 May 19 by member: soonyan
|
Soonyan, Вы умничка! Я тоже хочу бросить подсчёты. С завтрашнего дня перехожу на ип💫
31 May 19 by member: Вискус
|
31 May 19 by member: soonyan
|
Soonyan, Да!💪 Она никогда не помешает😏
01 Jun 19 by member: Вискус
|
сейчас вы не принимаете гормоны?
15 Jun 19 by member: soonyan
|
Soonyan, сейчас 2 курс Прогинова + Дюфастон, но эту тему теперь стараюсь не поднимать. КД нормально идут, 28 по календарю должны начаться.
15 Jun 19 by member: Вискус
|
15 Jun 19 by member: Алина210
|
Получается Вы искусственно вызвали? Путем гормонов? И сколько уже цикл идёт? Без сбоев?
15 Jun 19 by member: Алина210
|
Алина, немного не так всё. Я их ещё ВОССТАНАВЛИВАЮ. 3 или 2 месяц идут как надо. Но да, здесь помогли гормоны. Прогинова + Дюфастон. Я просто считаю, что начало выздоровления уже есть, поэтому так и написала (что всё устаканилось)
15 Jun 19 by member: Вискус
|
Главное, чтобы при отмене препаратов они были. То, что сейчас, это ещё непонятно что.
15 Jun 19 by member: Алина210
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|