Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2019
|
75 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1251 kcal
|
Fat: 58.36g | Prot: 62.67g | Carbs: 121.32g.
Breakfast: Zero Сироп Шоколад с Вишней, Bonfesto Рикотта Лайт, Простоквашино Молоко 1,5%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Укроп, Помидоры, Зеленый Луг Йогурт Натуральный Питьевой, Яйцо, Русский продукт Овсянка Монастырская. Lunch: Десерт из авокадо, Простоквашино Молоко 1,5%, Кореяна Спаржа с Морковью по-Корейски, Северная Компания Кета Слабосоленая, Bonfesto Рикотта Лайт, Восход Хлеб Бородинский Бездрожжевой. Dinner: Сушеная Клюква, Ашан Вишня Сушеная, Лито Отруби Пшеничные с Морковью, Зеленый Луг Йогурт Натуральный Питьевой. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Лента Яблоко Симиренко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bartosh.i's Weight History
|