Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2019
|
49.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1702 kcal
|
Fat: 52.44g | Prot: 97.04g | Carbs: 209.08g.
Breakfast: Złote Pola Mąka Tortowa Pszenna Typ 450, Decomorreno Kakao, Jagody (Niesłodzone, Mrożone), Gdańskie Młyny Mąka Pełnoziarnista Pszenna, Banan, Jajko, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy. Lunch: Mleko z 2% Tłuszczu, Zielony Groszek (Mrożony), Galbani Mozzarella, Morliny Boczek Wędzony, Supreme Ryż Parboiled. Dinner: Marinero Filet z Karmazyna, Sierpc Ser Królewski, Cymes Chleb Baltonowski, Arla Protein Yogurt Mango, Jabłko. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
panizetka's Weight History
|