Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2019
|
57.4 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1428 kcal
|
Fat: 78.57g | Prot: 63.64g | Carbs: 118.44g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Банан, Фругурт Йогурт Вишня 2,5%, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Lunch: Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Азбука Вкуса Пхали из Фасоли, Азбука Вкуса Пхали из Шпината. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Пава Пава Колбаски для Гриля. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antonyvd's Weight History
|