|
неделя 2700.наверно с понедельника в дефицит.сил моих нет столько есть.
|
94.7 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2789 kcal
|
Fat: 139.06g | Prot: 120.47g | Carbs: 268.26g.
Breakfast: Тара 3% Молоко 3%, Миндаль, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Бразильские Орехи, Голден Яблоко, Ролл Калифорния, Good Food Миндаль Сушеный, Орех Пекан, Эколь Колбаса Сырокопченая Элитная, Картошка Печеная, Абрикос, Bezmuki Рафаэлло, Брешит Хлеб, Сыр Эмек Сыр 28%, Осем Кекс Браунис, Макфа Макароны Отварные, Зильбер Сосиска, Элит Шоколад Горький с Орехом. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|