Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2019
|
64.3 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1144 kcal
|
Fat: 53.54g | Prot: 55.65g | Carbs: 115.55g.
Breakfast: Житница Здоровья Молоко Сухое Обезжиренное, Кофе с Сахаром, Harry's Хлеб Тостовый, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце . Lunch: Красные Помидоры (Консервированные), Свинина Тушеная, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Карбонат, Гематоген, Nestle Кит Кат Senses Double Chocolate. Snacks/Other: Tuc Крекер, Sporty Fitness Печенье Лимон. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bilberry1991's Weight History
|