Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2019
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42.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1445 kcal
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Fat: 31.62g | Prot: 98.89g | Carbs: 211.04g.
Breakfast: Selex Riso Soffiato Biologico, Fragole, Fiocchi d'avena Integrali (Nattura) 🥐, Albume d'uovo Fresco🥚, Tuorlo d'uovo, Avocado, Mela, Semi di Canapa Sevenhills☘️, Semi di Chia (Sevenhills) ♣️, Ecor Mix di Frutta Secca, Perugina Cacao Amaro, 🍵TISANA:curcuma, limone, zenzero, cannella. Lunch: Latte di Masseria Ricotta Forte🧀, Primo❣️, Sedano, Alici Fresche, Carosello, Vale Radicchio Rosso, Tre Mulini Pane di Segale, Orogel Zucchine a Fette, Avocado, Pomodori, Aceto o succo di limone, Olio Extra Vergine di Oliva, 🐚Alghe Essiccate. Dinner: 🍞 Gallette di Farro (Amo essere), Zuccato Crauti al Naturale, Amadori Gran Rosty Fesa di Tacchino, Albume d'uovo Fresco🥚, Fiori di Zucca/Zucchina💐, Cipolle Rosse, Auchan Insalata Novella, Orogel Zucchine a Fette, Avocado, Pomodori, Aceto o succo di limone, Aglio e zenzero🌰, Olio Extra Vergine di Oliva, 🐚Alghe Essiccate. Snacks/Other: Limone 🍋, Lupini in Salamoia, Carosello, Sedano, Finocchio Crudo, Ecor Mix di Frutta Secca, Orogel Zucchine a Fette, Cocktail o Mix di Frutta, Blast 🍬, Aceto di Mele, ☕Caffè. more...
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1125 kcal
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Exercise:
Elliptical - 15 minutes, Stretching (yoga) - 15 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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Francesca Lucafo's Weight History
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