Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2019
|
48.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1218 kcal
|
Fat: 23.32g | Prot: 60.43g | Carbs: 114.56g.
Breakfast: Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, 4Life Органические Овсяные Хлопья, Каждый День Курага, Кофе с Молоком. Lunch: Картошка Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Активия Супер Овсянка с Брусникой, Клюквой и Овсянкой . Dinner: Клубника, Cheese Lovers Сыр Песто Зеленый, Каждый День Мидии в Рассоле, Имбирь Маринованный, Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Благодей Квас Традиционный, Перекресток Яблоко Гала. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|