Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2019
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88.5 kg
Lost so far: 72.7 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2314 kcal
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Fat: 54.67g | Prot: 163.40g | Carbs: 239.47g.
Lunch: 귀리가루, 마이닭 소프트 스팀 닭가슴살 청양고추맛. Dinner: 시금치나물, 흑미밥, 달걀, 농심 신라면 건면, 마이닭 소프트 스팀 닭가슴살 청양고추맛. Snacks/Other: TGI Friday 버팔로윙, 이디야 카페 아메리카노, 앤티앤스 아몬드크림치즈스틱, 마이프로틴 플랩잭. more...
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Losing 6.3 kg a Week
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dltjddnjs's Weight History
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