Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2019
|
55.2 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1601 kcal
|
Fat: 37.31g | Prot: 62.90g | Carbs: 249.73g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Haas Сахарная Пудра, Пятерочка Яблоко Красное, Яйцо, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Манная Крупа. Lunch: Хлеб Дарницкий, Оренбургский Хлебокомбинат Хлеб Сергеевский, Кофе с Молоком и Сахаром, Скумбрия, Окрошка на Кефире. Dinner: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум, Сам-По Мороженое Кума-Маня, Красная Цена Сушки Простые, Окрошка на Кефире. Snacks/Other: Nesquik Шоколадные Шарики. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bespalov058's Weight History
|