Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2019
|
72 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1711 kcal
|
Fat: 85.60g | Prot: 98.03g | Carbs: 153.26g.
Breakfast: Kesidis Dairy Халлуми , J7 Фрукты Целиком Ягодный Микс, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яичница, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Mission Deli Лепёшки Пшеничные со Злаками, Now Foods Омега-3, CMTech Коллаген. Lunch: Coca-Cola Sprite, Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный. Dinner: Лосось Маринованный Ikea, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлеб Мджукака, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Мираторг Чевапчичи . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
thrashpol.ka's Weight History
|