Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2019
|
68.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1651 kcal
|
Fat: 65.42g | Prot: 108.14g | Carbs: 162.45g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 85%, Индейка Тушеная, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Lunch: Сельдерей, Картофель Отварной, Индейка Тушеная, Красные Помидоры, Сметана , Укроп, Редис, Пекинская Капуста, Огурец (без Кожуры). Dinner: Слобода Майонез Оливковый 67%, Куриный Суп Пюре (Консервы, Конденсированный). Snacks/Other: Доширак Лапша со Вкусом Курицы, Ашан Кальмары Сушеные, Яблоко, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Вареная Сгущенка". more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|