Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2019
|
64 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
850 kcal
|
Fat: 35.35g | Prot: 45.10g | Carbs: 91.61g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Колбасой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, С Чистого Листа Салат Фриллис Хрустящий, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Банан, С Чистого Листа Салат Фриллис Хрустящий, С Чистого Листа Салат Фриллис Хрустящий, Вареное Яйцо, Брокколи, Творог 5%. more...
|
|
1714 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arina_pg.keto's Weight History
|