Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2019
|
51.5 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1310 kcal
|
Fat: 60.16g | Prot: 68.74g | Carbs: 120.75g.
Breakfast: Вафли, Сыр Голландский, Чай с Сахаром, Яйцо Всмятку. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Хлеб Бородинский, Курица в Сливках, Макароны с Маслом. Dinner: Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Помидоры, Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Хлеб Бородинский, Куриная Грудка. Snacks/Other: Вафли, Зеленый Чай, Йогурт по-Гречески Клубника. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|