|
Фигассэ, +почти 1 кг за сутки. Всего 1 бокал кавы накануне. Серьезно, Карл?
|
50.8 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1599 kcal
|
Fat: 64.65g | Prot: 102.75g | Carbs: 137.44g.
Breakfast: Банан, Яйцо (Целое), не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Увелка Каша Пшенная. Lunch: ВкусВилл Тофники с Курагой и Ягодами Годжи, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Grow Food Куриные Оладьи с Яйцом. Dinner: Hummuskasa Хумус Иерусалимский, Банан, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Snacks/Other: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Вино Сухое, Яблоко. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|