Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2019
|
49.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1791 kcal
|
Fat: 52.68g | Prot: 100.76g | Carbs: 229.10g.
Breakfast: Bakallino Rodzynki Sułtańskie, Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Jajko, Banan, Gdańskie Młyny Mąka Pełnoziarnista Pszenna. Lunch: Mleko z 2% Tłuszczu, Brzoskwinie, Biedronka Jogurt Naturalny Gobio, Ogórek (Obrany), Marinero Filet z Karmazyna, Bułka Kajzerka. Dinner: Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy, Luximo Czekolada z Płatkami Pomarańczowymi, Bakłażan, Cirio Polpa, Iberia Oliwki Czarne, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Ziemniaki, Kraina Mięsa Schab Wieprzowy bez Kości. Snacks/Other: Lody Jogurtowe z Sorbetem z Mango, Jana Serek Kanapkowy ze Szczypiorkiem, Łowicz Dżem Morelowy, Cymes Chleb Baltonowski. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
panizetka's Weight History
|