|
Yessss, tijdelijk streefgewicht bereikt! Nu een week lekker wintersporten, helemaak verdiend! Het streefgewicht voor de verjaardag proberen vast te houden deze week, maar ook genieten!
|
90.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2012:
|
898 kcal
|
Fat: 34.85g | Prot: 32.50g | Carbs: 117.49g.
Breakfast: Honing, Krokante Muesli Noten, Magere Franse Kwark. Lunch: Smeerkaas 20+, Halvarine, Zachte Volkoren Broodjes, Salami mit Magerem Putenfleisch. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|