Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2019
|
86.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1506 kcal
|
Fat: 56.25g | Prot: 95.02g | Carbs: 161.86g.
Breakfast: Огурец, Банан, Вареное Яйцо, Мёд, Макдоналдс Американо. Lunch: Жареное Яйцо, Помидоры, Trattoria di maestro Turatti Томатная Паста, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Куриное Филе на Пару, Гречка Отварная. Dinner: Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареное Яйцо, Огурец, Куриное Филе на Пару, Гречка Отварная, Пестречинка Куриная Грудка Варено-Копченая, Пестречинка Хлеб по Купечески. Snacks/Other: Кизил, Макдоналдс Американо, Банан, Кофе Эспрессо. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|