Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2019
|
57.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1215 kcal
|
Fat: 41.46g | Prot: 65.29g | Carbs: 154.28g.
Breakfast: Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Лента Хлебушек Кукурузный , Банан, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Банан, Грудка Индейки, Гречка Вареная, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки Подсолнечные, Good Food Чернослив, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Чай, Клубника. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Зефирка21's Weight History
|