Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2019
|
53.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 53.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1199 kcal
|
Fat: 46.23g | Prot: 133.22g | Carbs: 67.47g.
Breakfast: Савушкин Йогурт Греческий 2%, Помидоры Черри, Чумак Томатная Паста, Dr. Korner Хлебцы Гречневые Хрустящие, Березка Сыр "Полесский" 30%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Яйцо, Яичный Белок. Lunch: Черешня, Белевская Пастила Пастила, Арахис, Куриное Филе, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня . Dinner: Цукини, Bombbar Coconut, Арахис, Толстый Боцман Тунец Натуральный. Snacks/Other: Савушкин Творог Савушкин Хуторок 1%. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Валерия Самусенко's Weight History
|