Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2019
|
47.3 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1226 kcal
|
Fat: 34.35g | Prot: 128.67g | Carbs: 103.28g.
Breakfast: Зимой и Летом Чёрная Смородина, Кофе, Alpro Соевое Молоко, Dr. Oetker Корица Молотая, Геркулес Монастырский. Lunch: Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Кофе, Редис, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Dinner: Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Оливковое Масло, Кинза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Other: ВкусВилл Кокосовая Мука Органическая, Савушкин Продукт Творог 1%, Корица, Яблоко Зеленое, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lebedev@'s Weight History
|