Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2019
|
55.4 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1426 kcal
|
Fat: 55.78g | Prot: 65.47g | Carbs: 165.60g.
Breakfast: Сыр Российский, Авокадо, Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром, Сырники с Манкой. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Сливочное Масло, Авокадо, Оренбургский Хлебокомбинат Хлеб Сергеевский, Hortex Щи с Квашеной Капустой. Dinner: Оренбургский Хлебокомбинат Хлеб Сергеевский, Окрошка на Кефире. Snacks/Other: Редис, Жареное Яйцо. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bespalov058's Weight History
|