Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2019
|
76.7 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1586 kcal
|
Fat: 67.60g | Prot: 94.31g | Carbs: 153.41g.
Breakfast: Хлебзавод 28 Сочник с Творогом, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Помидоры, Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены), Гречка. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сыр Российский. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алекса.bur's Weight History
|