Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2019
|
56.4 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1424 kcal
|
Fat: 47.92g | Prot: 90.62g | Carbs: 161.52g.
Breakfast: Миндаль, ВкусВилл Молоко 3,2%, Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Творог 5%, Гарнец Рисовая Мука, Сахар, Растительное Масло, Яйцо. Lunch: Капуста Белокочанная, Bonduelle Кукуруза, ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов, Laime Сыр Маасдам, Грудка Индейки. Dinner: Магнит Банан, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Finn Crisp Хлебец, ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Творог 5%, Гарнец Рисовая Мука, Сахар, Растительное Масло, Яйцо, ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Творог 5%, Гарнец Рисовая Мука, Сахар, Растительное Масло, Яйцо, Laime Сыр Маасдам, ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов, Ярмарка Суп из Чечевицы "Масурдал", Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Клубника. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|